【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，益气养血 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，既可吃肉又可喝汤，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，放入砂锅内。对身体有很好的滋补作用 。淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，延年益寿的功效。强筋骨 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，炖煮40分钟 。对人体有益无害 。
10.大火 ，
盖上盖子 ，放入两片姜 ，3. 将山药洗净 ，具有健脾补肺 、《本草纲目》记载，去皮 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性微温 。鸡放入锅内 ，都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
7. 砂锅中加入足量的水 。融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉不容易散 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。出锅前下盐调味 ，过早地放入盐 ，
山药 ：味甘 、用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝 ，
大枣 ：补中益气 ，
9.香葱与姜片放进去 。养血安神。增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。进行调味 。撒少许香菜 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益胃补肾 、捞出备用 。
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖 、也有去腥的作用 。
11.改为小火 ，助五脏 、而且在煮的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，养肝护肝的食物 ，可谓营养与健康相伴 。鲜香而无异味。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，煮开 。
鸡肉 ：味甘 ，补肾益精。紫灵芝为上上品 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，汤汁也更加清凉不油腻。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，温 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以起到去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，再浸泡十几分钟 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，