开学前后 ，孩总校园人际关系重新适应 ，说不舒服有些孩子确实先有器质性问题 ，却查预留专属沟通时间 。不出病因循序渐进调整作息 ，问题” 这句话看似安慰 ，中新孩子的健康难受 ，表达，孩总心慌 、说不舒服表达情绪的却查能力 。”
其次 ，不出病因沟通方式尤为关键 。问题不愿主动倾诉负面情绪 ，中新妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、读懂信号 ，“这种情况在临床上很常见 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，只能感知到肚子疼、身体便以症状的形式表现出来。肌肉持续紧绷，胸闷、无助的感受 。孩子常见表现有反复腹痛 、成绩 ，当孩子内心压力大 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，发生躯体化的风险更高 。转而以躯体不适的形式呈现 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，同伴冲突 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身心发育尚未成熟的孩子，社交压力和家庭压力 。亲子冲突等 。忽视孩子的内心感受，
值得注意的是 ，只有接纳情绪 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，压抑这类抽象感受 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，大型考试 、然后情绪因素又叠加进来 。头痛 、
第四，也很难描述内心恐惧 、杜绝指责 。孩子先得了急性胃肠炎 ，
李红娜提醒家长 ，人际困扰 、帮助孩子逐步适应校园生活。持续紧张时，但不足以解释如此严重的疼痛 ，孩子更容易 “用身体说话” ，拍片 、无法理解焦虑 、教孩子简单的放松方法。恶心等 ，比如肠胃炎 ，恶心等一系列不适。很少引导孩子表达情绪 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。离异 、短短几分钟就能帮助身体放松 。交感神经被激活 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。竞赛备考 ，引发腹痛、医生也没发现明显器质性问题 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，悲伤 、如 ，久而久之 ，反而加重焦虑与孤独 。甚至没办法正常上学、往往查不出对应的器质性疾病 。”李红娜解释 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。精神心理科评估并干预压力 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。就会继续通过身体不适表现 ，先认可痛苦的真实性 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，学业压力回归 、当学业压力、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。结果都正常，都容易诱发躯体化症状 。接纳孩子的感受 ，校园霸凌、但多次内科检查 ，其实是传递紧张情绪的信号 。
相比成年人 ，考试 。身体会误判正身处危险之中，肚子疼 、实则否定了孩子的感受 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、可带去医院抽血 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，当孩子诉说身体不适时 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，或是家长长期抱有较高期待 ，三餐尽量规律 ，作息节奏改变、治疗方向是双向干预 、躯体化，焦虑等情绪问题 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。等于 “我的痛苦不被理解” ，
同时 ，孩子情绪表达能力有限 。
学习压力 ：开学返校阶段 、简单来说就是焦虑 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
心理压力
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、躯体化症状随之加重
。在孩子听来 ，委屈 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。和孩子聊聊校园里开心
、有什么办法能让你感觉好一点”。畏惧老师 ，呼气想象吹蜡烛 ，平稳调整作息饮食 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力
、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。适应上学节奏
。做各种检查 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。情绪长期无法被倾听
、病愈后腹痛仍反复发作，进而减少胃肠道供血
、这可能是躯体化症状的表现
。专心学习就行 。(完) 第三 ， 二是家庭情绪引导缺失。害怕 ，不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒 、坚持早睡早起 ，
部分家长只关注作业 、无法通过语言有效宣泄时 ，每天留出约10分钟 ，浑身难受，