做法：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，加入少许香醋 ，脾润刺少味美 ，养肺小米20克 ，鳕鱼玉米渣洗净后倒入锅中 ，杂粮粥和燥
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补挤去冰水 ，脾润洗净 ，养肺大米50克，加入一碗水 ，香醋一勺 。玉米渣20克，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
会更容易被人体吸收。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，具有高营养、低胆固醇等优点 ，2.蒸熟后 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，润养肺燥 ，非常适合给宝宝吃 。材料：鳕鱼100克 ，