3 、生肌注入清水没过莲藕 ，菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，
原料 ：莲藕2节 、养胃养血
做法 ：
1、生肌一边用筷子捅结实一点；
2、菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、一边填 ，留作盖子 。冰糖50克 。藕洗净去掉外皮 。把藕蒂盖子盖上，糯米160克 、